Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 150

F
Flower
ünfter Tag der ersten Schwimmwoche, fünfter Tag im Becken.

  • Tag 150
  • 1) Fahrrad 20 Min)
  • 2) Schwimmen (2000m)
  • - 400m ein
  • - 400m Lagen
  • - 400m Beine
  • - 400m Kraul
  • - 4x100m Lagen

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