Schneller schwimmen, Tag 92
Seit einigen Tagen mache ich per Online-Fernstudium eine Zusatzausbildung zum "Athletiktrainer im Schwimmbereich". Jetzt könnte man denken: Okay, da wird viel gelernt und das dann auch gleich in die Praxis umgesetzt! Ist aber nicht so: Ich mache ein bisschen was in Sachen Trainingspraxis und regelmäßig die Theorie, um die Ausbildung möglichst schnell zu beenden. Aber "ein bisschen" bedeutet ja für jeden Unterschiedliches. Eigentlich bin ich nämlich ganz zufrieden mit mir!
- Tag 91
- 1) Aufwärmübungen
- 2) Joggen (20 Min)
- 3) Zugseiltraining (20 Min)
Tags: Schneller Schwimmen