Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 94

Flower
Ein eher ruhiger Tag, weil tatsächlich mal wieder ein kompletter Tag mit so etwas wie Arbeit anstand. Und zur Arbeit geht es natürlich mit dem Fahrrad.

  • Tag 94
  • 1) Fahrrad (1 Stunde)
  • 2) Aufwärmübungen
  • 3) Bauch- und Core-Übungen
  • 4) Schulter-Selbstmassage

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