Schneller schwimmen, Tag 100
Tag 100. Wahnsinn! Auch wenn es an manchen Tagen wenig war, was ich gemacht habe (und sicherlich auch manchmal etwas unstrukturiert), habe ich an jedem der vergangenen 100 Tage irgendetwas gemacht, um schneller im Wasser zu werden: Als es noch ging, regelmäßig im Becken. Davor und als es nicht mehr ging, so lustige Dinge wie Krafttraining, Bauchübungen, Dauerläufe, Radtouren, Stretching, Mobility, Dryland-Programm, Runden am Boxsack, Klimmzüge und Liegestütz, Zugseiltraining. Ich behaupte: Auf 50 Kraul wäre ich schneller als vor 100 Tagen. Auf 10 km langsamer. Nun gut, nicht ganz, was ich mir erhofft hatte. Aber geht ja nicht andres. Zur Feier der 100. Tages habe ich mich in Corona-Zeiten selbst belohnt und bin mit dem Fahrrad ausgefahren.
- Tag 100
- 1) Fahrrad (70 Minuten) - mit Zwischenspurts
Tags: Schneller Schwimmen