Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 19

Flower
Ich merke schon: der erste Enthusiasmus ist verflogen, ich beschränke mich an manchen Tagen auf ein paar Übungen, um das Versprechen, "jeden Tag" etwas für die Schnelligkeit zu tun, aufrecht erhalten zu können. Heute war es tatsächlich nur das hier:

  • Tag 19
  • 1) Aufwärmübungen
  • 2. Zugseil-Training (20 Min)
  • 3 ) Stretching

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