Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 39

Flower
Lange gestern weggewesen (Strom-Festival in Berlin), lange geschlafen. Und dann ein bisschen was fürs "Schneller schwimmen" im Jahr 2020 gemacht.

  • Tag 39
  • 1) Aufwärmroutine
  • 2) Krafttraining
  • 3) Liegestütz (3 x 15)
  • 4) Klimmzüge (3 x 6)
  • 5) Zugseiltraining (10 Min)

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