Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 42

Flower
Es ist Mitte Februar und so langsam sollte ich wohl anfangen, auch die Ernährung ins große "Schneller schwimmen"-Programm einzubeziehen. Das kann ja eventuell mehr bewirken als all die Trainingsstunden zusammen! Nun gut … heute gab es vegetarischen Burger, Kekse, Vollkornstulle, Smoothie, Joghurt. Nur so halb ok. Die Taille ist auch noch ziemlich umfangreich. Na ja, habe ich dann mit Training versucht gegenzuarbeiten.

  • Tag 42
  • 1) Fahhrad (2 x 35 Min)
  • 2) Aufwärmroutine
  • 3) Krafttraining
  • 4) Zugseiltraining
  • 5) Mobility

Um unsere Webseite optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Johnny Water Logo

Ocean-proof!