Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 58

Flower
Heute ist tatsächlich der erste Tag, an dem eigentlich gar keine Zeit für Training war. Aber dann eben noch kurz etwas getan, nachdem alles andere getan war. Und natürlich: mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück.

  • Tag 58
  • 1) Fahrrad (70 Min)
  • 2) Aufwärmprogramm
  • 3) Zugseil-Technik
  • 4) Stretching

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