Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 7

07.01.2020 Schwimmen | Training

Die erste Woche im Jahr 2020 ist geschafft. Noch immer (natürlich, denn es soll ja nicht eine, sondern 52 Wochen lang jeden Tag etwas die Schwimmschnelligkeit Förderndes getan werden) geht dich "Schneller schwimmen"-Challenge weiter. Aber natürlich gibt es Tage, an denen nicht so viel getan werden kann, sondern wo gearbeitet werden muss, wo die Erholung im Vordergrund steht, wo darüber nachgedacht werden muss, ob das alles richtig ist. Eins ist sicher: gestern war das erste Training im Wasser 2020 und die Technik, der "Early Vertical Forearm", der so lange nur halbherzig gemacht wurde, brauchen ihre Zeit. Oder anders ausgedrückt: so lange ich erholt und locker bin, gelingt der "EVF", dann aber im Lauf des Trainings immer weniger. Die Konzentration lässt nach und prompt ist man wieder im alten Modus. Dazu kommt: Coach sagt, ich muss bei Kraul den Arm weiter vorne ins Wasser stechen, er ist noch zu gebeugt. Wusste ich nicht. Aber, wie gesagt, das war gestern und ist wieder morgen, heute dagegen eher lockeres Programm:

Tag 7
1) Fahrradfahren (insgesamt 60 Minuten)
2) Aufwärmroutine
3) Stretching-Programm
4) Mobilty-Programm
5) Zugseil (10 Min)
6) Lockerungsübungen

Tags: Schneller Schwimmen

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All Day I Dream About Swimming

Es ist ja nicht so, als gäbe es keine Seiten im Netz, die sich mit dem Schwimmen beschäftigen. Im Gegenteil, es gibt sehr viele. Aber … vielleicht wird diese doch ein bisschen anders. Eine Art Reisetagebuch.

Nicht, weil ich so viel verreise, sondern weil das Schwimmen, wenn man ein gewisses Alter erst einmal überschritten hat - Franziska van Almsick war 26, als sie sich zur Ruhe setzte, Michael Groß 25, Ian Thorpe 30, Alexander Popov 33, um nur mal ein paar Namen zu nennen - eben kein Ziel ist oder hat, sondern ein Trip.

Was ich damit meine? Es ist ja so: eigentlich gibt es keinen Grund, zu schwimmen, wenn man mal von der Jagd nach Bestzeiten und Medaillen, die einem im allerbesten Fall auch eine Karriere danach ermöglichen, absieht. Menschen sind nicht für das Wasser geboren, wir laufen und fahren normalerweise von einem Punkt zum anderen und das sehr viel schneller als wenn wir schwimmen. Fitness und entsprechende Körper bekommt man auch anders hin als durchs Schwimmen. Wir schwimmen also meistens um des Schwimmens willen (und finden, weil wir denkende Wesen sind), im Nachhinein eine intellektuelle Begründung dafür.

Anders ausgedrückt, wir finden aus welchen Gründen auch immer Spaß am Schwimmen. Irgendwann sind keine Bestzeiten mehr möglich, selbst die Technik kann schließlich nicht mehr verbessert werden, weil wir schwächer und unflexibler und älter werden. Und trotzdem kann das Schwimmen dann immer noch viel bedeuten.

Eine Reise also, die genau wie das Leben nicht durch ihr Ende bestimmt wird, sondern von dem, was wir daraus machen. So jedenfalls sehe ich das. Und hier auf diesen Seiten soll diese Reise beschrieben werden, ich mache das auch für mich, um die einzelnen Stationen festzuhalten, um andere daran teilhaben zu lassen, um vielleicht auch Gleichgesinnte zu treffen.

EDITAS: Every day I think about swimming. Euer Johnny