Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 77

Flower
Ich merke schon: das wird eine echte Herausforderung in den nächsten Wochen mit der Selbstmotivation. Ich werde morgen wohl mit dem Joggen anfangen. Anders ist das ja alles nicht auszuhalten. Heute jedenfalls viel Süßigkeiten gegessen und wenig trainiert. Der Rücken tut auch weh, vermutlich vom Bett. Na ja, dann eben nur ein paar Minuten Training (aber immerhin!), solche Tage muss es auch geben dürfen.

Tag 77
1) Core- und Bauchübungen (10 Min)
2) Zugseiltechnik

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