Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 83

Flower
So schönes Wetter, so wenig Schwimmhallen. Bzw. gar keine mehr. Aber dafür natürlich Home-Sport!

  • Tag 83
  • 1) Gehen (30 Min)
  • 2) Aufwärmübungen
  • 3) Fahrrad per Zwift (20 Min)
  • 4) Krafttraining
  • 5) Zugseiltraining (20 Min)
  • 6) Lockerungsübungen

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