Schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Schneller schwimmen, Tag 90

Flower
War wirklich anstrengend gestern, das Online-Dryland-Training mit Abigail Fish. Vor allem in den Beinen steckt jetzt Muskelkater. Aber das wird sich auch wieder geben. Deshalb heute nur kurzes Entspannungsprogramm.

  • 1) Aufwärmprogramm
  • 2) Stretching & Mobility

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